Hvorfor er det slik at en situasjon som føles som en spennende utfordring for kollegaen din, kan gi deg magesug og søvnløse netter? Sannheten er at vi alle opplever stress forskjellig, og det finnes ingen fasit på hva som er «for mye». Stress er egentlig kroppens naturlige alarmsystem Når vi møter krav på jobben eller i privatlivet som føles større enn det vi kan håndtere, går alarmen. Kroppen gjør seg klar til «kamp eller flukt»: hjertet banker fortere, musklene spenner seg

Oppskvær er stolte og ydmyke for samarbeidet med Norges Skiskytterforbund – å kunne prestere som individuell løper og som team er hardt arbeid BÅDE fysisk og mentalt. Robuste relasjoner kommer godt med det også.

Hva er det som skiller team som leverer på et høyt nivå, fra de som stadig strever med kommunikasjon, misforståelser og utydelige forventninger? Svaret handler sjelden om verktøy eller modeller. Det handler om mennesker, trygghet og en kultur for å snakke om det som faktisk skjer. En kultur for å gjøre hverandre gode I miljøer der feil kan få store konsekvenser, som i luftambulansen og hos marinejegerne, er det ett grunnprinsipp som går igjen: Team som lykkes, trener systemat

Samarbeid er noe av det viktigste vi gjør på jobb, og samtidig noe av det mest krevende. De fleste utfordringer i arbeidslivet handler på et eller annet tidspunkt om mennesker som forsøker å få ting til sammen. Så hvorfor er det så vanskelig? Og hva kan vi gjøre med det? Vi må være bevisste på oss selv Et godt samarbeid starter ikke med teamet, det starter med enkeltpersonen. Mange av oss har en god forståelse av hva vi ønsker at andre skal gjøre annerledes, men litt mindre b